GO  SHOPPING!  

1. Сельдь содержит много жирной кислоты Омега 3. Именно эта кислота благотворно воздействет на
сердечно-сосудистую систему, способствует нормальному развитию и функционированию клеток мозга, а также органов зрения.

2. Сельдь полезна при проблемной коже и даже таких серьезных заболеваниях, как псориаз.

3. Селедочный жир стимулирует снижение жировых клеток, а это уменьшает вероятность развития такого заболевания, как диабет II типа.

4. Сельдь способствует росту в организме человека "хорошего" холестерина.

5. Сельдь - источник белка, витаминов В12, D, железа, йода, фосфора и селена.

6. А еще сельдь - это кладезь молодости и красоты, т.к. в этом пр ... Читать дальше »